步法神妙，保身避敌，待积内力，再取敌首。
凌波微步以易经八八六十四卦为基础，每一步踏出都与内力息息相关，第一步踏出直至最后一步，正正刚好行走出一个大圈，内力自然也运转了一个周天。
人之体内有阴阳二气、金木水火土五行，不同的内功心法凝练的内力也是千奇百怪。
甚至内力属性按照刚柔、聚散、虚实、众寡、精坚、纯杂，便有成千上万种变化。
按方向分，又有来去纵横，内缩外放等等。
但若毫无内功根基之人，强行练习凌波微步，快了慢了错了，胡乱激增的内力给经脉穴道的压迫都是极大极大的，以常人的体质最终免不了自绝经脉的后果。
毕竟凌波微步正着练，自然是内力增益一分。
如若反着练凌波微步呢，内力是增益还是减损？
内力增益是从哪里来，又会回到哪里去？
躯体拥有橡胶特质的唐哲依旧不知疲倦的强行踏着凌波微步，正方不知，依着本能的趋吉避凶，从刚开始一直的不断出错，身体经脉之中不断积蓄着千奇百怪的内力。
这些内力阴阳五行尽皆都有，在经脉穴道中横冲直撞，左窜右跳，东躲西藏，内力挤压撑开经脉，让唐哲全身上下不断膨胀，仿佛身体充气了一般。
看得钟灵小心肝儿是扑突突直跳，眉眼狂闪，既担心又害怕的，不知所措。
随着时间推移。
困倦的钟灵再三确定唐哲如此反复都没事之后，疲倦袭来，终于熬不住就在琅嬛玉洞的一间卧室石床睡着了。
另一边。
一遍又一遍的练习凌波微步，步法足印越来越有规律，身形翩然间仿若游动的蛟龙，这般步伐轻快恰恰形成了某种独特的韵律。
常人修行凌波微步，无不是按图索骥从基础开始走起，第一步踏出直至最后一步刚好行走成圆圈，当修行到纯熟于心之时，就会开始随机应变，是一种由简入繁的境界。
比如陡遇遇敌，一步踏出，原本的基础第十六步可以作为第一步，原本的基础最后第二步也可以作为第一步，不在拘泥于基础，由简入繁是为入微境界。
不在拘泥凌波微步需要踏出一个圆才能内力运转一周天，凌波微步踏出半圆都可以让内力运转一周天。
直至凌波微步仅需一步踏出，内力就运转一周天，由繁入简是为宗师之境。
忽然间。
当唐哲踏出一步到最后一步正好行走出一个大圈时，催动凌波微步的内力刚好运转一周天，这股内力增益一分，不再像之前那样混乱生成千奇百怪的内力。
这让唐哲意识到凌波微步修炼成功了。