姜烨修炼到了雷雨天结束也没有被雷噼到，所以天亮之后他就停止修炼了。
休息了一会，姜烨就去吃早饭了。
没有灵米的日子，真的不好过。
姜烨是一个吃饭的人，软不软倒是无所谓，重点是有饭吃。
只吃凶兽肉，是很容易腻味的。
除了灵米之外，还需要灵菜。
姜烨觉得古墓洞府的那一位前辈应该有开辟灵田，应该有自己种植的。
不然，他吃什么呢？
直接辟谷，不食？
那样的话，有点狠啊！
不过，想想也有可能，可以在外面采购一些灵食和辟谷丹之类的，就可以苟个几十年。
回到练功房之后，姜烨拿出了那位无名前辈留下的《炼丹手札》，准备看看对方都记录了什么丹方，还有是不是有炼丹的手法。
炼丹很难，是属于特别难掌握的一种技能。
翻开之后，姜烨就看到了【炼丹入门】四个字。
看完之后，姜烨就知道炼丹的技巧是什么了。
控制丹火，这个是最重要的。
用丹火炼丹，把丹器置身于自己的丹田之中，用丹火进行炼制。
和姜烨理解的炼丹术完全不一样，他觉得是丹炉放在外面，烧火进行炼制的。
结果，是在丹田之内进行。
丹火，不是人人都可以生成的。
不够，这《炼丹手札》里面记载了一种《紫焰丹火诀》的功法。
如果可以修炼有成，能够修炼出丹火，那就有资格炼丹了。
除了这些之外，上面还有几个丹方。
分别是辟谷丹、聚灵丹、回生丹、延寿丹、驻颜丹、筑基丹，总共六种丹方。
没有一种丹药的材料、配比、炼丹手法、火候等等，都有十分细致的记载。
还有一些炼丹的心得体会，都有很详细的描绘。
可以说，这份《炼丹手札》是非常好的炼丹自学手册。
有了他，姜烨没有师傅也可以掌握炼丹术。
总之，感激那位无名前辈。
不过，想要获得那些炼制丹药的灵药也不容易。
甲字印里的种子确实是用来炼丹的，但是并不全，缺了很多种的灵草。
另外自己种植的话，成药可能也要数十年，上百年的时间。
最好的办法是直接去仙坊购买，仙坊是会开垦大量的药田，让炼气初期的人培育灵药的，几十年就可以催生出百年的药效，直接成药。