盘膝坐在床上，五心朝天，静心凝神，苏长风扫除一切杂念，进入到自己的心神世界之中。
八脉内景经，首先要观想人体内的奇经八脉，然后想象八脉贯通全身，上接天空之轻灵，下承大地之厚重，灵机通体，洗涤周身，达到蕴养身体之效。
内功心法不同于锻体功法，首先要做的就是凝练出体内的第一股气，然后将这股气打上自己的印记，之后才有各种气海、丹田之说，在练气的过程之中同时兼顾淬体，当然，和那些专门锻体的修士是没法比的，但也是一门逐步上升的大道。
锻体功法则是率先将身体淬炼到极致，之后由外及内，使身体自然而然的产生升华，强行汲取天地那一丝灵机，灵气充斥周身，达到金刚不坏的地步。
换句话说，内功心法修炼是由内及外，而锻体功法则是有外及内，大道三千，殊途同归。
苏长风凝神静气，寻觅着虚空之中那一丝灵机，但是时间无声无息的过去，虚空之中仍是黑暗一片，丝毫没有任何发现。
腹中的饥饿促使他睁开眼睛，不知何时，夜幕已经降临，圆月洒下无尽光华，皎洁的月光犹如翩翩起舞的长袖，于不知几许高的天穹之上垂下，天上与地下，一片银装素裹。
从储物空间里取出一些食物，快速地吞食下去慰劳饥饿的胃，这次饥饿来的分外凶猛，苏长风感觉他能把那条巨蟒给吃掉。
吃了不少食物，终于抚平了想要造反的胃，苏长风看着手中这本功法叹了口气，内功修炼确实需要吃资质，若是资质不够，再怎么高级的功法也是枉然。
而且他现在也尚未达到餐霞饮露的地步，每天都需要大量的食物，他发现，随着天罡肉甲功再次升了一级，他的胃口好像也变大了，真不知道当天罡肉甲功修炼到顶级会变成什么样子。
看着窗外洒下来的月华，苏长风叹了口气，将八脉内景经秘籍扔到储物空间里，有时候，他真的想就这样直接将功法学习了，单靠积分也不至于辛苦成这个样子，但是他不甘心，虽然紫衣没有说自己修炼和辅助修炼的区别在哪里，但是以她当时的语气，想来差距是非常大的，一步差，步步差，他穿越而来不是要甘居人下的！
和衣而卧，苏长风很快就进入到了梦乡，不多时，鼾声响起。
…………
第二天，苏长风从床上起来，揉了揉有些酸痛的小腿，剧烈运动后产生的后遗症当真让人头痛，这样一来除三害的计划也需要推迟一天了，他不想就这么鲁莽的直接前去送人头。
虽然刘万里说黑山君只是伤人，但是谁知道它是不是没有被惹怒才如此的？能成为三害之一，与噬人虎和食人蟒并列的存在，当真这么人畜无害？
打开房门，一个熟悉的身影站在门前，“大人，您的猎物已经处理好了。”