有了“安静”的心境和身心合一的拳术基础，王极练起剑来，精进是一日千里。
不过练了三天的剑术，王极对长剑的控制就已经非常精细。
八个剑术基本招式，王极施展起来有着一种美感。
“剑走轻灵，刀霸道。”
刀注重劈砍，讲究霸气，因此刀更凶猛霸道。
剑细长，锋利，容易折断。用剑就必须要灵巧，需要剑客对剑的掌控有着更高的要求。这是剑特性决定的。
想要练好剑述，步法很重要。
可以说，剑术的攻击力，步法占据了七成。
步法厉害，剑法就厉害。
王极的左腿瘸了，步法肯定不如正常的人。腿的灵活性限制了王极的身法和剑法威力。
拔剑，收剑归鞘，王极可以做到迅速轻灵，干净利落，不发出一丝声响。
王极深吸一口气，眼神冷静，情绪稳定，右手握住剑柄。
再次拔剑！
寒光一闪。
长剑刺出。
嗡。
剑尖颤动，像是蝉翼颤抖，又像是雷音震荡。
王极的注意力都放在了剑尖上，同时模仿猫的呼吸。通过呼吸训练，王极这次呼吸，完全是无意识。
咕噜噜。
王极感受到腹部的小肠一阵蠕动，发出了类似小猫呼吸时候的声响。不过，这个声响比起小猫的呼吸可是要大得多，简直就是低配版的“虎豹雷音”。
王极激动道：“神与意合，意与气合，气与力合。只要做到心神和动作协调，就可以做到人剑合一！”
“只可惜，我的步法是短板。否则，用不了多久，我就能成为剑术大师。”
……
有了低配版的“虎豹雷音”炼体，王极的消化能力增强，饭量大增，同时体能增长也非常快。
宝芝林院子里。
王极正在和猪肉荣比拳。
猪肉荣说道：“王师弟，你的虎鹤双形拳练的不错。可惜你力量没我强。你输定了。”
猪肉荣的力量强横，皮糙肉厚，只是步法不太灵活。毕竟他实在是胖了点。
王极的拳法境界高一点，可是他的力量比猪肉荣弱，左腿不灵活，又影响了拳法的发挥。
最后二人只是打了个旗鼓相当。
不过这也足以让宝芝林的人震撼。
王极才练拳多久？
不到一个月的时间。
猪肉荣练了二十年的拳术，竟然没能拿下王极。
王极擦拭了额头上的汗水，心中暗道：“我全力一拳的力量有五百斤。再过几天，我的力量就可以超过林世荣。若是用剑，不出十招，我现在就能击败林世荣。”
没能击败王极，猪肉荣有些惊讶，问道：“王师弟，你真的练拳不到一个月的时间？你是怎么练的？”