转悠了一天，邓彩洁和秦渭明的老胳膊老腿都提出了强烈的抗议。
“终究是老了，年轻的时候下乡干活，修路，从来都不知道什么叫累。现在就走这么几步道，骨头都要散架了。”秦渭明坐在沙发上泡脚，有些疲惫的感慨着。
邓彩洁也很乏，打着哈欠道：“孩子都这么大了，不服老行吗？意可还说带咱俩爬长城呢，就咱俩这状态，估计上去了都下不来。”
“下不来也得去，不到长城非好汉，这句我一直记着呢！哪儿都可以不去，长城必需得去。”
秦意可看马丽姗传给她的资料，一边道：“山上有观光缆车，走不动可以坐缆车。”
“坐缆车一走一过的，没意思，还得自己爬。”
“上去的时候爬上去，下来坐缆车呗。”
“行，我看行。”秦渭明笑呵呵的，“闺女，明天录节目的事儿，你跟我们说说呗。”
“其实也没有啥可说的，就是表现自然点就行。”
邓彩洁这会儿也有点紧张了，连忙追问，“咋样算是表现自然啊，到时候我跟你爸往哪儿看啊。”
其实秦意可也没有啥经验，算上《运动大明星》她一共就拍了两次节目。
“就是不用刻意去看镜头，你要是能做到这个，表现就很自然了。爸，万老师的节目你们也看过，你想想以前那些嘉宾都是怎么表现的，你就表现就行。”
“是吗？我看人家那些嘉宾一开始都是在底下坐着，还要跟观众打招呼，然后万平做菜的时候，他们就都上台上去了。”
“对。”秦意可心说观察得还挺仔细的，“节目刚开始的时候，人家要拍你的正脸，你得让观众看到你长什么样啊，然后上台的时候，你们就看万老师做菜就行，偶尔接个话什么的，你就是感觉自己说不好，那就不说。其实啊，这个节目就很像跟自己的街坊邻居聊天，随意一些就行。”
秦渭明琢磨一晚上，大概知道是怎么回事了。
第二天一早，秦意可带着父母去了京城卫视。两口子对办公楼里的一切都感到新鲜，但是他们十分克制，怕给自己闺女丢人，尽量让自己淡定一些。
一家三口去了马丽姗的办公室。
“马姐？”秦意可敲门。
“进。”马丽姗正在看资料，看到秦家一家三口走进来，连忙把手头的事情放下，起身把三人迎了进来。
“叔叔阿姨，快请进。”
马丽姗把秦意可看成是自己的福将，很多事情有了秦意可的帮忙，似乎都便得十分顺利。拍《运动大明星》的时候是这样，后来参加《探班》做飞行嘉宾，明明遇到事故了，可是秦意可却能把危机变成机遇，不但顺利的拍完了节目，还帮着剧组解决了问题。