当赤水的小脚丫从刚开始打了水泡被磨破，又打了水泡又被磨破，反反复复，脚掌都起了一层厚厚的茧子了，她已经适应这种走过一个小镇又一个小乡，走过一个小乡又一个小镇，不知道哪是终点的日子时，时间已经推迟到三个月过后了。
这三个月的变化是巨大的。先说秦钰，俊秀的脸蛋不见了，取而代之的是略带古铜色的皮肤，脸上轮廓渐渐分明，眼神更加深邃，透着一股坚毅，身形也更加挺拔，隐隐有就算暴风袭来也能阻挡在前的气势。
四小姐秦襄也从一个什么也不懂的娇娇女变成了一个在外能烤烧烤，在内懂得补衣补鞋的好孩子，只是瘦了些又长高了一些，从鹅蛋脸变成瓜子脸了。
赤水更是觉得自己的体质比从前好了几倍，现在是能跑能跳能抓鸡了。她有时候都怀疑，她要是双手往上一举，说不定两边肩上就会各蹦出来一只小老鼠！
只不过她一直没敢偿试。
这天晚上，他们又错过了城镇，要露宿在荒郊野外。但他们现在都已经习惯了，找柴禾的找柴禾，抓鱼的抓鱼，捕兔的捕兔，一切井然有序的进行着。
待解决了温饱问题，众人围在火堆边上，赤水还在想要不要说个笑话娱乐一下众人一时候，就见那位大爷从怀里掏出两本蓝皮书，丢给秦钰和秦襄。
她正有些好奇，就见那位二爷递了一本黄皮的书到她面前。
她也有？她在些愕然！就听到那位二爷吩咐：“你们都按照上面的内容练。”
赤水接过书就着火光一看，封面没有名字，翻开来，第一页是目录，貌似是某种武功秘笈，共分九层。
赤水先看了第一层的口决，词句晦涩难懂，描述含糊不清，她只知道须先静坐，盘腿，收腹，双手平放两膝处，至于什么引导外界的能量入脉络，再按方向，从丹田起始运行至全身，再回到丹田终结为一个周期，她是有看没有懂。
她描了描周围，看到秦钰和秦襄都看得很投入，那位二爷刚在闭目养神，不知道在想啥？
她想了一下，身子小心的往秦襄的位置挪了挪，看没有人注意到她，又小心的挪了一段，几次反复，终于挪到了秦襄身边。
秦襄抬起头，狐疑地望着她。
她忙用书挡住脸，把嘴伸向秦襄的耳朵，小声的问道：“襄姐，丹田在哪啊？”
如果她不用书挡着脸，她就会看到，闭目养神的二爷的眉头往上挑了一挑，正专心看书的秦钰的嘴角往上微微的翘了翘。
秦襄正待要回答，就见闭目养神二爷，从怀里又摸出来了一本书，直接朝赤水的方向丢来。
“《东医宝鉴》，自己拿去看，别丢人了。”说完再度闭上了双目。
赤水手忙脚乱的接过书来一看，才知道，原来这通常所说的丹田指的是下丹田，在脐下三寸处，乃藏精之府。脑为髓海，为上丹田，乃藏神之府。书中还提到了中丹田，则是指周身脉络，乃藏气之所在也。