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“所谓的灵魂冥想，就是将魂、灵，意，三者合一，做到常言中清静无为，心灵虚寂，坚守清静，反复于自然的境界。说的通俗一些，就是运用力量构建灵魂世界。要做到如何在这个世界控制时间的流速，是为冥想的难度。这个过程，需要慢慢积累经验。”
卓一凡对此大感赞同：“的确很难，我冥想一个时辰就累惨了。”
“一个时辰？”蓝染古怪的呵了一声，“你这根本不是冥想。”
“不是冥想？那是什么？这可是我爷爷教我的方法啊。”
“这是空想！呵呵，菜鸟们的误区而已。空想和冥想的效果看似相同，实则不然。冥想，是一种很奇妙的灵魂境界。它会让人忘却时间，忘却一切，大道独行，唯有自己。做到一念化百年，那是一种完全感受不到时间的美妙感觉。”蓝爷露出了几分向往的神色来。
一念化百年，说的轻巧。但又有谁能达到这种高度？试想一下，如果真的有这种人，就算此人天资不足，但在灵魂世界中得到百年修行，也能笨鸟先飞了。
“真正的冥想并非随随便便一个可笑的方法就能学会。就算真的有这种方法，也不过只是高级点的空想方法，能够延长一点时间而已，而且醒了之后，会变得非常虚弱。”
卓一凡和乐石瞪着眼，很认真的听着，不再打断蓝爷的话，将蓝爷的每一言每一语都牢牢地记在心中。
“当然，冥想也是有境界的，与一般的灵技四重奏有些不同。”
“第一层：融灵”
“第二层：出魂”
“第三层：解心”
“第四层：忘我”
“每一个境界又分为浅层、深层、入定三个阶段。”
蓝爷看着两个懵懂懂的少年，“真正的冥想，就要达到融灵的层度，自由进出灵魂世界，精进灵技，并能充足精神。但，想要成功将冥想力步入融灵入定的水准，却很难！”
“至于第二层出魂，这是一个全新的开始，达到这层境界，能用自己的灵魂呼吸、运功。利用灵魂，摄取外界精元，修复自己的肉身，让创痕迅速恢复，就算是五脏六腑粉碎，也能重塑肉身。当然，这会损耗寿元，不到万不得已，千万不能怎么做。我虽让断臂重生，却也消耗了极度惨烈的代价，直到现在，我依然很虚弱。”
蓝爷的声音冰冰冷的，回忆起了往事，眼神里掠过一丝难以捉摸的光泽。
“双儿的实力虽然只有炼体圆满的地步，但她在灵魂冥想力上的天赋，着实惊人。臻至出魂浅层，并能释放魂箭去攻击，伤害通达灵魂，紫魅皇当然就敌不过。”
“原来如此。”卓一凡点点头，旋即有些迫不及待的问，“那第三层解心又是什么意思？”