第二天周六，何智很早就起床，稍微梳洗了下，穿上运动服就出去晨跑。
每天早上跑步15公里是他们的标配，这是从小养成的习惯。他们小时候在岛上，沿着海岸线负重跑，咸湿的海风打过来，很舒服。
她、苏锦、孙落、方家三兄弟，还有已故的雅风，这七个人是M1的中流砥柱，从小便接受最顶尖的训练。秦一是后期加入的，又是半“文职”，基本上不用出外勤，呆在总部基地就好，所以他算是逃过了一劫。
何智等人的教练就是方回的妈妈江月清，一个看上去人畜无害，实则腹黑无比的女人。方回的好看一眼就知道是遗传于她。而方唐的脾气，毫无疑问也是遗传自她。在她眼里没有儿子，只有被操练的软蛋。也不知道是不是老二天生有被训的基因，方唐是他们几个中被骂哭最多次的一个。
除了跑步，还有各种训练。那时候，何智最讨厌做训练，她的体能相对而说算是比较差的，在格斗跟枪械上，都不算佼佼者。
近身格斗苏锦排第一，枪械射击不管是近距离还是远距离狙击，孙落是第一。就算是声名在外的方凡方老大，在这两个领域，也自愧不如。所以江月清最喜欢孙落。
这个“最”其实也是相比较而言。不过，孙落的过人之处，是外人不可及的。
江月清曾经对孙落有过一段评价，颇有一些武侠色彩，她说孙落是百年难遇的一个练武奇才。不管是脑瓜子，还是动作灵敏度，尤其是领悟能力，都是她这半辈子遇到的第一人。
当然了，方家三兄弟们也都各有千秋，方回就不说了。单说方凡跟方唐，前者是方家老大，也是M1真正的领导者。他最厉害的是他那颗脑袋，借用鲁迅形容孔明的一句话，多智而近妖，方凡就是这种人。而且，还有一点，方凡的综合能力最强。也就是格斗除了苏锦，射击除了孙落，电脑技术除了秦一，就属他最厉害。
反观方唐，他的武力值不算太高。他身边有一个叫冯歌的年轻人，冯歌可以在半个小时之内制服方唐，而苏锦可以在半个小时内制服方唐，由此可见，方唐的武力值跟顶尖相比还有一段距离。
方唐的厉害在于他的脾气上，几乎是百分百的遗传了江月清的暴脾气。事实上脾气不好也能算是一个优点。更何况，他手上握着M1最顶级的几个特工。冯歌是其一，去世的江科也是，还有就是有一个可以跟方老大媲美的聪明脑瓜子的斯年，以及综合能力较强的杜文跟林云。
他手下这五个人加上葛氏两兄弟是属于M1第二批的人，就比何智他们晚几年，虽然不是江月清的亲自训练，却也得到了她的真传，一个个的功夫了得。葛晓由于在狙击上有天赋，所以魄力被孙落收了当弟弟，也就是他们口中的徒弟。那会儿，孙落已经拿下了道上杀手第一的名号。
何智今天出门比平常要早一个多小时，所以在相同的地点，不同的时间，今天她并没有遇到往常在这儿晨跑的邻居。她围着小区里的人工湖，跑了一圈又一圈，丝毫没有感觉到累。细密的汗珠被微风给吹干了，六月的清晨，让她感受到了一丝的凉意。