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第358章 355.透支的修行 (1 / 3)

完完全全的是被敷衍了。

水树表示非常的郁闷,但是每天都看到纲手的忙碌,倒也是能理解火影不好当,从早到晚都有忙不完的事情。

好在这里的纲手也给出个指导“你的优势是力量专精,要获得更强大的肌肉力量,每天就必须要进行超越自己身体强度的锻炼!”

回到自己现在所居住的秘密基地,马上就穿上纲手“赠予”的甲衣,还不错蛮合身的样子,前面被有点误认为是锁子甲?其实现在看起来的话,更像是风衣或者更接近连衣裙。

上半身是用锁扣穿戴固定,为了追求一定的外观美观,编织的手法是交叉式的方法,层层叠叠也算是一种增加密度的手法吧?

下半身就明显的看起来像是裙摆,用的向下箭头的编织,然而又为了增加表面积,同时要达到增加重量的效果,还用上百褶裙的编织方法。

不得不说这是非常的美观,至少是在保证实用的前提下,不会让人觉得难看和单调的厌倦。

看到这些水树有点无语“自己虽然变成女孩这么多年了,但是从来没穿过裙子,没想到今天算是破例了?”

水树对此也是非常的无语,但是尝试一下行动,觉得还是非常的有效果。身上有很强烈的负重感,每走一步都感觉像有座山,压制在自己的身体上面。

以前这种负重衣也穿过,不过是百来公斤的重量,只要是强壮一些的普通人,同样也可以穿戴的行动自如。

现在说是半吨的重量,就是比以前直接提高五倍,就算是水树这样体质强健,专精于力量的人。短时间穿着倒也没问题,但是随着时间的变长,必然会觉得有疲劳感出现。

尝试的行动一会儿,觉得非常的有效果。

接下来就开始修行了,按照纲手指导的修行方法,水树在附近的山上,找来一块沉重的岩石,打磨掉不舒适的棱角之后,做为练功石每天穿着负重,然后背着这个东西行走和跑步。

锻炼力量的方法,大多是如出一辙,就是举重物和增加负重,用来锻炼自己的肌肉力量。然而跑步的好处是锻炼耐力,毕竟力量是用于爆发,但是时常战斗的时候,拼的还有双方的体能消耗,这一点都是非常的重要。

先是变化出两个影分身,让她们两个修炼真剑百破道技能,本体就穿着负重衣,背起练功石行走,当逐渐适应重量之后,才开始进行更剧烈的跑步运动。

真剑百破道的修炼就先不谈了,毕竟这个只能靠她自己慢慢摸索。但是对于自己力量的修炼,注重的是坚持不懈的努力和疯狂的锤炼!每天要做的就是疯狂释放出自己的体力,将自己身体的最后一丝力量都被榨取出来。

力量的修炼不是一日之功,尤其是肌肉的力量增长,更是需要日积月累的积淀。

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