徐良这只是通了暗劲，如果化劲到了巅峰，内脏骨髓都能贯通真气，不仅能对身体各个方面进行一次强化，对于伤势回复，真气回复也都会有很大的提升。
苦了徐良，一个时辰不到，过百次的运劲发力，现在胳膊腿发涨，体力也有些不继，手指，手腕关节也隐隐做痛。蛇形钻劲、炮劲，炮劲徐良差不太多，钻劲在于晃动，并不是说打拳的时候拳出去要晃，是晃的感觉，崩劲和钻劲其实差不多，崩爆发强，钻劲穿透强。如果是沙包崩劲就是像长枪捅过去，沙包两个洞都要比枪杆粗，钻劲手穿透沙包但是沙包两个洞基本和手臂等粗。
打开储物袋，想想张义波，又想想吴起，回气丹，顺气丸一样一粒吞了下去。肉干也是休息就吃，反正现在消化的快，先天前人只能通过食物吸收能量，而呼吸也好，运动也好，运劲发力都是要消耗能量。现在体力不济，只能打坐等待身体吸收能量。吴起当街空手接自己兵刃的画面就像印在了徐良脑子里，一遍又一遍的想着。
吴起看似轻描淡写的一抓，其实是暗劲的巧妙运用，不仅要求暗劲的刚猛，还要真气充沛，不然徐良就算看的清，抓也抓不住。如果只是用拳脚，暗劲的发挥空间就要大的多。只是兵器的大量运用使暗劲的发挥空间小了太多。
还是毛孔的力量不够，不然调息一次可以延长不少次运劲发力的次数。也不知道团子和范悠雪怎么样了。
到了傍晚，这个练功房只剩徐良一个人了。
“吴伯伯会不会把我忘了，最好别想起我来。”但事实却是怕什么来什么。
“呦，精力还不错啊，让你小子偷懒，基础的东西，到现在都掌握不好。”吴起却是背着手溜溜达达的拎个小酒壶走进了练功房。
“吴伯伯，咱们习武讲究循序渐进，你这样怕是不好吧，这么一天几百次的运劲发力，还要精力集中，很容易伤了根基。”徐良据理力争。
“对呀，都要循序渐进，不能伤了根基，怎么你来教我？别的境界不行，暗劲却是可以加速的，每个境界适当的切磋都有利于修为的精进，这是习武的常识，你给我说说原理。”吴起坐在学员训练椅上翘起了二郎腿又掏出一根烟卷点燃。
徐良沉思过了好一会吴起“咳”的一声徐良立刻抢答：“切磋有利于修为的精进嘛！第一点应该是打架打得多了，再跟人打架，知道怎么能重创别人，相应的遇到攻势也知道怎么化解或者保全自己。第二点，每个人状态饱满的时候，就是浑身真气充盈，练功讲的是运劲不用力，也就是以正确的方式消耗掉身体的能量，这个过程中大量的能量被消耗，等我们再补充身体消耗使真气充盈后，真气总量会有小幅度的提升。第三点就像平时说的熟能生巧，我们凝聚真气，运劲发力都有一个过程，用的次数越多相对越纯熟，那么不管是真气的凝聚，运转还是运劲发力都会更纯熟。第四嘛……”卡了半天徐良没词了。